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龙门派 道家养生秘法

单项提升

内容特色:

几千年来,道家内丹功法是道家养生至宝。练习基本的站桩、动功、打坐、即可使气血充足,能量饱满,远离疾病

作者介绍:

全真龙门派第十六代嫡传弟子,玄阳。研习道家功法多年。精通道家心法及典籍奥义,传授功法为

现价:¥298.00

产品内容

   文件名 操作
道家龙门派养生动功
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浑圆桩——排毒 补气血
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道家打坐详解
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打坐收功
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六字诀
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太极拳欣赏
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产品目录:

全真龙门派内丹动功(调养全身气血)


混元桩 站桩功法 (打通经络 排毒)


打坐的功法(启智安神)


六字诀(调理五脏)


回春术(回春驻颜)


男性功能回春术



产品介绍:

站桩 :

千百年来的实践证明,站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后,人就会身强力壮,具有抵抗一切疾病的能力。许多身体健康的人长期站桩,他们都享有高寿。而一些体弱多病之人,通过站桩,一样从中获益。站桩不仅可以疏通,调和气血,使阴阳相交,加速新陈代谢,还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能,对许多慢性病都有很好的疗效,如高血压、心脏病、、肥胖症、高血脂症、痛风等。


“万动不如一静,万练不如一站”。

人在年轻之时,一般下焦比较实,上焦比较虚,上焦是指心与肺,下焦是指肝与肾。上虚下实,元阳充足,头目清醒,人就充满了活力。这就像晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。然而,到了老年,人会渐渐地变为下焦虚,上焦实。上虚下实,头轻脚重,人就会神清气爽;下虚上实,头重脚轻,人就会昏昏沉沉。所以,认为上虚下实是身体健康的标志,上实下虚则是病态的表现。


你一动不动地站在那里,头顶天,脚踏地,身体先有了根,体内的气才会自动地慢慢回归原位,该上升的上升,该下降的下降,清气上升,浊气下降,时间一长,身体就恢复到上虚下实的状态。


气血通顺本身就是抵抗力强,生命力旺盛的表现。站桩最利通气血,因而是强身健体、扶正固本的最佳方法。

癌症从无到有是一个较长时间的发展变化过程。如能在其发展初期探知,及时制止,实现“治未病”,无疑是每个人都关心的。

从中医的角度,癌症的早期探知是有办法的。中医认为癌症的发生是气滞血瘀痰凝所致,而中医诊断气滞血瘀有一简单方法,即“气滞则血滞,血滞则疼。”早期防癌,关键在于及早发现体内的疼痛之处并化解之。

然而在气血瘀滞的形成初期,人在自然状态下丝毫感受不到体内的疼痛,只有站桩时才能体察出来。

站桩1-5分钟,身体浅层的气滞血瘀之处疼痛明显,如肩、脖、背、腰等。

站桩功是在脚的基础上进行。脚现在被称为劳苦功高的“第二心脏”、“精气之根”。人体30%的神经集中于脚底,站桩是打开**穴和疏通经络的重要方式,有利于人体气机的快速启动,促进和增强督脉与任脉的循环功能,以活络诸脉。气行血行,血行气盛,随着体内气机的理顺活跃,各种症状均能很快得到改善,实现对疾患的不治而治。


站桩的好处


一大量增氧;

二腹式深呼吸;

三增强脑力;

四协调生理七大系统;

五提高新陈代谢能力;

六动员大量肌群并增强肌肉;

七增强免疫力;

八增加燃脂能力;

九运动强度适中;

十身体精神灵魂之融合。


是内丹修炼最重要的功法之一。百脉畅通,肾气充足。内气恢复,医学测试,站桩一小时,红血球增加152万个,白血球增加3650个。是身体全面恢复和调料的法宝,很多疾病都可自行调愈。



内丹动功这套动功是祖师所创,主要是练气。所谓“炼精化气”。人活一口气,这个气就是阳气,而我们的生命是靠阳气支撑。内丹动功,主要是调节脏腑,使阳气生发,达到治病强身的效果。这里只传5式,坚持练,会受益无穷,感觉到身体的奇妙变化。

练功后很短的时间内就会调升气血,平衡阴阳,使身体恢复正常的生理机能,体能增加。 

 病症现象开始减退,气足血旺,五脏的功能开始向良性的方向调转。 对各类慢性病都有非常好的效果,对神经系统的抑郁等疾病也有很好的疗效。 

身体机能的全面提高和改善 身心获得能量,充满喜悦。 精力饱满,精气神足。 

开启心灵的智慧。

人会感觉精气神足,不疲惫,不倦怠。 心气平和,提升人的正能量,改变气质。

炼练到一定程度,可使人百岁仍然身轻体健,益寿延年。实在是养生健体的一套法宝。


打坐道家内丹功法,不但可恢复健康,而且能增长智慧。打坐,大脑中枢神经得到充分的休息,身体机能得到全面的调整,对治疗神经衰弱、失眠等疾病有独到的功效,久练可使人神清目明,提升智慧,心神宁静,安然愉悦。

打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态,

  打坐是一种净化心灵的方法,使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题,通过观察自我身心的实相,能将苦从根拔除,每一个人因而能对社会有正面的贡献,打坐是一门生活的艺术。

 打坐又称静坐,可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。

  因为打坐,致心一处,使大脑入于静定状态,把散乱的心安定下来,心境达到清净安祥,气脉自然畅通。《内经》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”“是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷。”由此观之,我们的祖先早已认识到精神意识对有情色身(物质)的积极作用。可见打坐入静,不仅可以祛病强身,延年益寿,而且还可得到内证法乐的身心愉悦。因为通过打坐,可以使精神高度放松,达到恬淡虚无,心无罣碍;也可以使精神高度集中,用意念力运化身心,自度一切苦厄。正如因是子所说:“内功粗者可以祛病,精者乃可成道。”

  总之,若能如法打坐,每日坚持,精进不懈,小则康强身体,祛病延年;大则开发潜能,弥纶天地。

  常年练静坐功,不但能祛除身体各种疾病,强健体魄,而且能增长人的智慧,改变人的气质,天资差的人能变为优秀,生理和心理得到高度的净化与均衡的发展,经常感到身心自在,轻松愉快,生气勃勃,好似获得一个崭新的活泼的生命。

  打坐还有一个好处是,消除疲劳,增加记忆。美国伊利诺斯大学的科学家们对40 名学生进行静坐生理实验,观察表明:只要静坐5~1 0 分钟,人的大脑耗氧量就会降低1 7%,而这个数值相当于深睡7 个小时后的变化,同时发现受试者血液中被称为“疲劳素”的乳酸浓度,也在不同程度上有所下降。而当身体和精神完全处于放松状态时, 其记忆力几乎是无穷无尽的, 而且发现打坐的人记忆没有明显的饱和点。

打坐的方法和时间很重要,坐的不对就不会有好的效果。


六字诀:声音震动的频率和人体内脏有对应的关系,通过发声练功,可以获得很好的效果。六字诀,就是用六个特殊的发音,由声音震动脏腑,达到养生的目的。


道家驻颜术:神奇的美容秘法,坚持修炼,可使容颜恢复到年轻时的样子,效果神奇,修炼到一定程度,不仅相貌,身体,连声音也会变回到从前。


男性功能回春术:学习驻颜术和回春功,具体问题和线上老师交流之后再定。,请加微信  qingtong12345678


一般练功两三天,身体就会有明显的感觉。用道家的方法来养生,不用吃药,不用去医院,自己就是最好的医生。它其实就是一种让你按自然变化规律来调节自身向良性方向发展的方法。